Meditatie

Sinds afgelopen zomer ben ik meer beginnen mediteren. Eerst begon ik met af en toe 10 minuten een begeleide meditatie te volgen. Dat heb ik  langzaam opgebouwd en nu mediteer ik minstens elke dag één keer.   Het heeft echt een verschil gemaakt in mijn dagelijkse leven. Ik ben namelijk een echt stresskonijn en mediteren … Meer lezen over Meditatie

Advertenties